روز بیست و یکم: مهم نیست اگه بی انگیزه ای

من بیدار شدن صبح زود رو امتحان کردم با قانون 5 ثانیه و خیلی مفید و موثر بود کلی کار انجام داده بودم و تازه ساعت 9 صبح بود و این خیلی بهم آرامش و خوشحالی میداد و روزم رو ساخت.

یکی دیگه از سلسله قوانین 5 ثانیه برای وقتیه که نگرانی انگیزه نداری فکر میکنی حوصله انجام دادن کاری رو نداری

مهم نیست هیچکدوم از این احساسات اگه تو تصمیم بگیری علیرغم همه اینها کاری که باید انجام بدی رو انجام بدی. همون کاری که فکر میکنی گند میزنی و خیلی میترسی از انجام دادنش.

اجازه نده ذهنت فرصت مقاومت پیدا کنه قبل از 5 ثانیه اقدام کن و نتیجه اش شگفت زده ات میکنه.

انجام ندادنش هم میشه یک دغدغه فکری که کلی بار برات ایجاد میکنه حالا ببین کدوم بهتره

البته که اولی.

نهایتش شکست میخوری گند میزنی

البته که شکست بخش خیلی طبیعی و نرمال زندگی هست و بخشی از پروسه رشد هست.

همه شکست خوردن و واقعیت اینه که تا وقتی با روی این کره خاکی زندگی میکنیم شکست هم با ما خواهد بود مهم اینه که از این شکست ها بیاموزیم و به راهمان ادامه دهیم.